2021年11月18日，党中央、国务院在印发《中共中央 国务院关于加强新时代老龄工作的意见》，《意见》指出，要扩大老年教育资源供给，创新机制，推动部门、行业企业、高校举办的老年大学面向社会开放办学。为贯彻落实党中央、国务院的《意见》，中国人口学会打造“银龄课堂”系列公益讲座。“银龄课堂”邀请学界和业界知名专家，围绕健康老龄化、积极老龄观、老年人身心健康、老年人网络安全等重点议题展开。同时，积极与各地方老年大学展开合作，发挥各方优势，多方协同打造老年人线上学习与知识共享平台，探索助力“老有所学”的创新模式，进一步帮助和促进老年人社会参与。

2022年5月27日下午， “银龄课堂”公益直播课第一讲在抖音正式上线。北京市石景山社区学院、开放大学、老年大学原校长、研究员杨文霞作为首期嘉宾，围绕“怎样拥有幸福的晚年生活”展开分享。她将个人经历和家庭故事娓娓道来，累计吸引了超60万人次观看，并获得网友频频点赞。

“老年人学习不单是满足当下需求，更是为未来储蓄能量。”

直播中，杨文霞鼓励老年人要坚持学习。对于老年人为什么学习？她援引这样一段话，做出诠释：“读书就是点灯。近处有了灯，路就被照亮了。但更重要的是，远处有了灯，那些你还没有去过，甚至永远不会去的地方有了灯，照亮了，心里就不慌了。”

正如数字时代的“银发族”，他们通过学习，学会使用智能应用，熟练地在网上看新闻、购物，还可以走进直播间，听老师讲课，参加各种线上活动，就像点亮了近处的灯，照亮了前行的路。同时，老年人学习，不仅为了满足眼前的需求，更是为未来进入“高龄”阶段的自己储蓄能量。通过现在的学习，点亮远处的灯，当那些未曾经历的事情发生时，才能泰然处之。

“老年大学、网络学校、互联网平台，是老年学习的三大途径。”

随着信息技术的快速发展，老年人的学习渠道越来越丰富，学习方式也越来越便利。老年人应该怎么学习？杨文霞给出三条建议：

首先，参加老年大学。去年底，国家明确提出要成立国家老年大学，且在“十四五”末，全国所有县（市、区、旗）都要建设至少一所老年大学，专为老年人开放的学校将会越来越多。

其次，参加网络学校。这种学习方法适用于时间较紧、身体不便的老年朋友。“退休以后，我买了两个平台的听书课程，每天做家务、外出散步时都在听，一年下来能听近500本书。我还购买了10余门网课，费用不高，却可反复听、反复看。”

再次，用好互联网。“比如大家现在观看直播的抖音，便是一个特别好的学习平台。退休后，我使用抖音较多，还结合老年人的学习特点，专门进行了研究。我发现，抖音上有很多适合老年人观看的内容，教唱歌、教跳舞的，还有健康科普、保健知识、反诈知识等，十分丰富。”

“接收互联网信息，要学会筛选。”

面对纷繁复杂的互联网，学会信息甄别十分必要。对此，杨文霞给到“银发族”一点小提示，即通过查看内容发布者身份，确定内容的真实性和可信度。

“例如‘中国人口学会’‘国家反诈中心’账号，都是经过平台认证的官方账号，内容普遍具有权威性；但如果发布者是未经认证的个人账号，内容则多是基于个人经验和理解，因此在参考和转发时，一定要谨慎。”

“孝敬不只是衣食无忧，而是关注父母的‘真需求’。”

杨文霞还在直播间讲述了自己与母亲的互动故事。她教母亲识字、鼓励母亲抄书、读报的细微动作，却改变了母亲的心态，使她在看待事物、面对生活时变得乐观豁达。

“陪伴并不是总跟父母在一起，而是要帮助父母构建新连接、创造新价值。”

“我们做儿女的，如果能用一个小小举动，激活父母、激活老年人身上的能量，让他们更加充实、更有获得感，更好地跟上时代步伐，这就是体现中国传统文化和当代人文关怀的最好孝道。”

“银龄课堂”第一讲受到广泛关注和热烈讨论反响，不少网友表示“很有收获”。第二期计划于6月底上线，未来将以每月一期的频率更新，抖音搜索“银龄课堂”可查看相关内容。